Τετάρτη, 25 Νοεμβρίου 2015

Στο γυμναστήριο η σημερινή προπόνηση

Μετά το χθεσινό ρεπό η ομάδα μας προπονήθηκε σήμερα πρωί και απόγευμα. Το πρωινό πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις δύναμης στο γυμναστήριο και ειδική αντοχή στο γήπεδο. Λόγω της δυνατής βροχής η απογευματινή προπόνηση έγινε ξανά στο γυμναστήριο με ασκήσεις συναρμογής, ασκήσεις ευκινησίας – ευλυγισίας και κινητικές ασκήσεις

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Καμαρά, ενώ θεραπεία έκανε ο Παπουτσογιαννόπουλος.


Η προπόνηση της Πέμπτης θα γίνει στις 11.30 το πρωί στο Emileon.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Αφήστε ένα σχόλιο!Το blogging σημαίνει διάλογος!

Για να μπορείς να γράφεις και να γίνεις μέλος στην παρέα μας μπες εδώ και φτιάξε κωδικό https://www.google.com/accounts/Login?hl=EL

Σημείωση : Κάθε υβριστικό σχόλιο θα διαγράφεται...

Αποφεύγετε τα Greeklish.